Sport masszázs 30'

Leírás

A sportmasszázs célja az izmok regenerálása és teljesítményük javítása sporttevékenységek előtt, közben és után. Ez a speciális masszázstechnika segít felkészíteni az izmokat a terhelésre, csökkenteni az izomfájdalmat és merevséget, valamint elősegíteni a gyorsabb regenerációt és a sérülések megelőzését. A sportmasszázs intenzívebb és célzottabb, mint a klasszikus relaxációs masszázs, és gyakran kombinálja a mélyszöveti masszázst, az izomnyújtást és más terápiás technikákat a legjobb eredmények elérésére.